5月病に備えて

5月病とはごぞんの通り、「4月の新年度で、新人さんや新しい環境にはいり、その後

力が抜けて精神的に不安定になること」ですよね。

これは誰にでもなることです。もちろん私たち経営者もある意味似たような現象が

起きる可能性はあると思います。

大きな原因としてゴールデンウィークがあると思っておりますが、皆さんいかがでしょう

ね？？？

ゴールデンウィークは長期的に休みに入るため、生活と精神の習慣が崩れる時期です

ので、身体か、頭、または心の状態をそれまでの状態に戻すべきですね。

例えば

身体を動かすために運動をするとか

読書をし頭を切り替えるとか

今日から働くとか・・・

方法は色々とありますが、明日からがんばろうと、通常の月曜の気分でやると失敗する

可能性があります。ゴールデンウィーク明けの過ごし方が５月病を防ぐための準備であ

ると思っておりますが、いかがでしょうか？